Este es un taller para quienes quieran iniciarse en prácticas de meditación y del mantenimiento de la salud; y también para quienes ya posean herramientas pero les cueste bajarlas a lo cotidiano. Es un recordatorio de la importancia de mantener diariamente nuestra energía en condiciones; la necesidad de lo simple y cotidiano.
Un taller para preservar nuestra higiene energética, de la cual tan poco se habla, pero que es tan importante para sostener nuestra salud.
Este taller está compuesto por una serie de rutinas que pueden hacerse juntas, separadas, alternadas…según el ritmo de cada uno y el tiempo del que se disponga. Es una propuesta que apunta a que cada uno logre encontrar una dinámica afín y adaptable a su rutina.